Susanna Andersson

Horsemanship

Modern life. Ancient wisdom.

 

Filosofi & Erfarenhet

Jag har alltid varit fascinerad av hästar, jag älskar deras närvaro och lugnet de kan sprida omkring sig. Att leva närvarande och samspelt är inte svårt men kan i många situationer ändå upplevas som utmanade för oss människor. 

 

Varför?

 

Vårt aktiva sinne är det största hindret mot ett inre lugn. Våra tankar älskar att spinna iväg, se faror, begränsningar och det gör oss lätt mindre än vad vi är. Våra obearbetade tankar och känslor kan resultera i att vi lever i en fantasivärld.  För att bli samspelt med en häst behöver vi träna oss i att stanna upp och att bara vara. Vi behöver slappna av, stilla vårt sinne och vara närvarande i verkligheten. Det är i nuet vi kommunicera med hästen. Vår kropp är det viktigaste redskapet för att kommunicera med en häst och hästen är mästare i sig på att kommunicera via energier och sitt kroppsspråk. Vi människor tappar denna förmåga när intellektet tar över, men det går att hitta tillbaka till kroppen.


Hur?

 

Ett fantastiskt redskap för närvaroträning är exempelvis yoga & kroppsmedvetenhet, det hjälper oss att landa i kroppen. För mig är hästen en värdefull lärare när det kommer till att ge oss direkt feedback i vad vi förmedlar (både medvetet och omedvetet). Hästar är ärliga men har ingen dold agenda med vad de förmedlar. För hästen, som är ett flockdjur, är gruppens välbefinnande alltid viktigare än individens. I praktiken innebär detta att när de känner av våra begränsningar oavsett om det är känslomässigt, fysiskt eller mentalt kommer deras fokus riktas mot att stödja oss. Detta kan resultera i att de inte vill göra det vi ber dem om. Det tar sig uttryck i "dåligt beteende", de visar spändhet, rastlöshet, aggressivitet eller oro i vår närhet. Dessa beteenden är värdefull information och jag ser inte detta som "dåliga beteende", att de "testar" oss eller att de är "lata". Utan denna feedback används för att utveckla människan för att till exempel släppa på spänningar, känslor, förutfattade meningar, rädslor... 

 

Vi människor kan i vår tur hjälpa hästen, vi kan stärka dem, så att de först och främst blir avspända i vår närvaro, sen att de kan vara lugna i obehagliga miljöer och krävande situationer. Allt de förmedlar genom dess feedback behöver inte handla om oss utan kan komma från rädslor/trauman de bär runt på. Genom medveten avspändhet och närvaro kan vi istället guida hästen till att slappna av och lättare kommunicera med oss.

 

Resultat?

När en avspänd närvaro finns som bas för både häst & människa kan vi börja utföra mer avancerade övningar. Här är det upp till var och en vad de vill åstadkomma, hoppa, rida dressyr, rida ut, umgås, trick-träna m.m. Ni kan uppnå det ni drömmer om men var öppen för det som förmedlas under vägen, det är här den riktiga utveckligen ligger och det är detta jag är mest intresserad av att lära ut och förmedla. Däremot tycker jag det är spännande med både horsemanship övningar och klassisk dressyr för att skapa kroppsligt starka och hållbara hästar.  

 

Erfarenhet:

För mig handlar framtidens Horsemanship om att vi fokuserar på oss själva och blir den förändring vi vill se hos hästen. Jag har genom åren tränat för och arbetat hos flertalet inspirerande hästmänniskor: OneHorseLife- Anna Marciniak, Natural Horsemanship- Jörgen Swartzh, Dressage Naturally- Karen Rolph, Horse Assisted Education (Hästen som lärare vid coaching), Klassisk dressyr- akademisk ridkonst.


Jag är utbildad till kroppsmedvetenhet instruktör (Body Marc) där jag lär ut redskap för att bli mer närvarande och avspänd.


Självklart är det alla vackra hästar som jag har träffat genom åren som lärt mig mycket, då de regelbundet har förmedlat och visat mig hur de vill bli hanterade och hur vi lättast kommunicerar och samspelar optimalt med varandra. Idag har jag Odine och Corrado i mitt liv och de finns att träffa om ni vill få en lektion av dem. 

 

 

 

 

 

 

Susanna Andersson

 

Innehar F-skattsedel

 

Stall Ribnell, Malmö, Sverige

0735124620

Instagram: Inspo.horse